帕金森康复锻炼方法

Question

帕金森康复锻炼方法

Answer 1

帕金森病是一种神经系统疾病，除药物治疗外，适当的康复训练可改善症状。肌肉强化、平衡训练、动作协调训练、瑜伽和太极、步行训练是关键。肌肉力量练习包括深蹲、平板支撑；平衡练习可尝试单脚站立、闭眼行走；协调训练如握拳、伸展手指；瑜伽和太极有助于放松身心；步行训练提高步行速度和稳定性。在进行康复训练前应咨询专业的医生或治疗师，制定个性化计划确保安全有效。