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平时生活饮食该注意什么吗?

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赵家医
赵家医 主任医师
安康市中心医院
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推荐 心绞痛,平时应注意什么生活习惯和饮食习惯。

心绞痛是一组症状,是冠心病造成短暂性心肌缺血的表现,也是冠心病最常见的临床表现。这组症状在不同患者之间差别很大。就是说,不同人患心绞痛时,疼痛的形式不完全一样。但对同一患者,在一段时间内,每次发作之间的情况,却非常相象。患者知道这些发病规律,就可以准确地向医生提供资料,也会从中得出经验,在什么情况下应该及时就医,如何预防。特别是患者能细心地总结心绞痛发作前的预兆症状,对防止发作是非常有益的。同时,对于疾病的治疗是非常必要的。 典型心绞痛症状包括五个方面:(一)疼痛部位。大部分心绞痛位于前胸,可以偏左一些,也可以是颈前部疼痛。范围可小如一拳,也可大成一片,遍及全胸。(二)疼痛性质。心绞痛是一种钝痛,伴压迫感,憋闷、阻塞、紧缩、发热等不适。程度可轻可重,重度发作可伴大汗,濒死感。(三)持续时间。心绞痛发作由轻到重,之后逐渐缓解,仅持续3~5分钟。如发作超过15分钟,就应该立刻就医,以免发展成心肌梗死。(四)诱发因素。体力活动多为常见诱因。或者在寒冷、饱餐、酗酒和吸烟等因素的存在下,心绞痛更易被劳累诱发。此外,不良精神因素刺激也可诱发心绞痛发作。(五)缓解方式。心绞痛发作后,解除诱发因素,如停止活动,症状自动缓解。患者取坐位或有依靠的立位较卧位更有利于症状缓解。舌下含化硝酸甘油1~2片(3毫克~6毫克)可在1~3分钟内使症状缓解,或者使发作时间明显缩短。 注意休息多吃有利于心脏的食物。

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