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湿气重的人不能吃什么
提问时间:2024-08-05 14:28
|
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问题描述
湿气重的人不能吃什么
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
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湿气重的人饮食方面不能吃油腻食品,不能吃海鲜等生冷食品,不能吃辛辣刺激性食物,不能吸烟饮酒,尽量少吃油炸及烧烤食品,少吃甜食,可以多吃一些新鲜蔬菜水果,适当的吃一些粗纤维的食物,有助于减少湿气。药物方面,西药可以正常吃,没有影响,中药尽量不要吃温阳药及滋阴药,容易加重湿气,助湿生热,比如附子、熟地、干姜、肉桂等。在中医上来说,脾运化水湿的功能失调,会导致水湿停留于体内,湿气严重,因此在治疗上不能吃伤脾胃的食物,伤脾阳的食物,过于寒凉生冷性的食物,比如冰淇淋,冰镇的碳酸饮料;不宜暴饮暴食。脾胃湿重多因饮食不节、过食生冷肥甘、淋雨涉水、居处潮湿等造成,所以在饮食方面要忌食生冷肥甘,即凉性食物、油性大的食物、酒等易生湿的食物都应少食用,另外还应该注意规律饮食,远离潮湿的居所。可以用苍术、厚朴、陈皮等燥湿之品。
回答于2024-08-05 14:46
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