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碳水含量较低的食物有哪些
提问时间:2024-08-06 14:07
|
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问题描述
碳水含量较低的食物有哪些
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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碳水化合物含量较低的蔬菜,比如说冬瓜,黄瓜,白萝卜,韭菜,甜菜,西兰花,蘑菇,番茄,紫菜,海带,木耳,梨子,桃子,橘子,柠檬,苹果,哈密瓜,草莓等。平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果,还可以适当的吃一些五谷杂粮。同时应该注意保持愉快的心情,保证休息和睡眠。
回答于2024-08-06 14:21
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