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得了社交恐惧症该怎么办才能克服掉
提问时间:2024-08-07 06:49
|
1人回复
问题描述
得了社交恐惧症该怎么办才能克服掉
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。一个人不能生活在真空中,人总要接触社会,人总要与他人交流.害怕是没任何意义的,只有鼓励自己,积极与他人交流,互相表达自己真实的意思,你才能融入社会。慢慢学着接触人,多结交朋友,你的生活才快乐,你也不会害怕他人,害怕与社会接触了
回答于2024-08-07 07:31
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