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神经性失眠是什么原因引起的
提问时间:2024-08-08 13:02
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问题描述
神经性失眠是什么原因引起的
医生回答专区
尹慧
主任医师
河南省中医药研究院
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神经性失眠可能是由于神经紊乱或者是精神方面压力过大引起的,也有可能是不良的生活习惯或者是长期的熬夜所造成的,另外和不良的情绪也有一定的关系。可以通过多休息保持良好的心态进行缓解,也可以通过适当的体育锻炼和按摩穴位的方法进行缓解,如果没有得到改善,可以到正规医院进行相关的检查,查明病因后,选择合适的治疗方式。
回答于2024-08-08 13:57
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