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为什么会突然头痛厉害

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 孕期失眠的厉害会得产后抑郁症吗?我现在经常头痛也会莫名的发脾气,担心生孩子后得抑郁症,怎么调理?

根据您所描述的情况,我们建议您注意情绪的调节。孕期失眠本身并不一定造成产后抑郁症,但孕期的不良情绪不但会影响您的睡眠,同时也与产后抑郁症的发生相关。在情绪的调节方面,您可以通过多和家人、亲友沟通,来获得心理慰藉;也可以通过适宜的锻炼活动来放松情绪。在孕期多晒太阳和一些饮食的选择,也可辅助您的情绪改善。但如果您的失眠情况或情绪问题对您的生活已造成影响,我们建议您选择专业的心理咨询。

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