复禾问答 便秘

糖分摄取不足是便秘原因吗

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杜永杰
杜永杰 副主任医师
临汾市人民医院
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糖尿病患者平时是一定要减少糖分的摄入,这里所指的糖分并不仅仅是葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等。很多糖尿病患者并不吃含糖食物,却去购买一些无糖食品,认为只要不含糖对血糖就没有影响,这是一个误区。糖尿病患者一定要限制糖的摄入同时也要限制热量的摄入。而无糖食品很多虽然并不含糖,但是热量是非常高的,比如无糖饼干、无糖面包、无糖月饼等,虽然不含糖但热量并不比其它的食物低,如果长期大量吃这些无糖食品,对血糖的影响也是非常大的。所以糖尿病患者平时不要吃含糖量高的食物,同时也要限制食物的热量。

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