如何让糖尿病人减少糖分的摄入

Question

如何让糖尿病人减少糖分的摄入

Answer 1

糖尿病患者平时是一定要减少糖分的摄入，这里所指的糖分并不仅仅是葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等。很多糖尿病患者并不吃含糖食物，却去购买一些无糖食品，认为只要不含糖对血糖就没有影响，这是一个误区。糖尿病患者一定要限制糖的摄入同时也要限制热量的摄入。而无糖食品很多虽然并不含糖，但是热量是非常高的，比如无糖饼干、无糖面包、无糖月饼等，虽然不含糖但热量并不比其它的食物低，如果长期大量吃这些无糖食品，对血糖的影响也是非常大的。所以糖尿病患者平时不要吃含糖量高的食物，同时也要限制食物的热量。