吃野生蘑菇有什么好处

Question

吃野生蘑菇有什么好处

Answer 1

经常吃蘑菇挺好的。蘑菇的口感很好，营养很丰富，据说营养可以跟牛奶相媲美，但是每餐饭最好不要太多，蘑菇的营养价值:1.提高机体免疫力2.镇痛、镇静3.止咳化痰4.通便排毒5.蘑菇含有氨基酸可以降血脂降血压，但是呢有利就有弊，蘑菇性滑，腹泻的人要少吃最好不吃，不然会加重病情。