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35岁白头发多什么原因
提问时间:2024-08-14 12:04
|
1人回复
问题描述
35岁白头发多什么原因
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
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缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发,另外压力过大也使头发变白,多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦猪肉、瘦牛肉、鱼及硬果类食物等。此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,黑芝麻,黑木耳等,增加合成黑色素的原料,生活上放松心情,合理休息,多点运动,祝您健康。
回答于2024-08-14 12:16
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