复禾问答 神经衰弱

神经衰弱入睡困难怎么办

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王燕
王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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脑神经衰弱通常是可以喝茶的,如果出现了脑神经衰弱的情况,可能会对夜间的睡眠质量产生影响,还有可能会出现身体疲乏和注意力不集中的情况,可以适量的喝一些玫瑰花茶,或者是茉莉花茶,能够缓解紧张的情绪。但是尽量不要喝过浓的茶,含有的咖啡因是比较多的,如果过量喝可能会造成神经兴奋,容易影响睡眠质量,还有可能会是脑神经衰弱的症状,变得更加严重。

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