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红枣枸杞山楂茶减肥吗
提问时间:2024-08-17 14:59
|
1人回复
问题描述
红枣枸杞山楂茶减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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红枣、枸杞、山楂茶对减肥有一定的作用。但需要长期的坚持饮用,它有降低胆固醇、清除油脂的效果,能起到减肥的效果。平时可以用开水冲泡。但减肥主要是靠养成良好的生活习惯,合理饮食,减少脂肪和卡路里的摄入。饮食要清淡,保持生活规律。更重要的是要加强体育锻炼,只有通过锻炼才能使人保持良好的身形和精神状态。
回答于2024-08-17 15:33
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