每周一天空腹不吃东西对身体有害吗

Question

每周一天空腹不吃东西对身体有害吗

Answer 1

空着肚子没有吃东西吃鸡蛋不是很好，因为早上空着肚子没有吃东西时最须要的就是葡萄糖，而鸡蛋的营养都是蛋白质，因此，因为体内葡萄糖的缺少，就会将蛋白质转换成葡萄糖，那就不能充分消化吸收到蛋白质。因此说这个现象个人提议病患在激烈活动以后半个小时能够考虑进食在早上享用的餐。