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脚崴了如何判断是否骨折

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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推荐 脚崴了2天必须走路吗

脚扭伤的第二天不建议下床行走,扭伤后行走会使肿胀更严重,一般候需要静养。脚崴通常指踝关节扭伤,处理时需采取适当措施以促进恢复。适当休息是关键,尽量减少走路时间,避免让患肢用力,给脚部充分的休息时间。早期冰敷可以缓解疼痛和肿胀,通过使用冰袋或冷毛巾使局部血管收缩。选择合适的鞋子也很重要,避免高跟鞋或过紧的鞋子,应该选择舒适且有支撑力的鞋子,以减少不适。若必须走路,使用拐杖或助行器可以帮助分担体重,降低踝关节的压力。对于严重的扭伤,在医生指导下使用药物治疗,如跌打丸或云南白药胶囊,可以减轻症状。注意休息,避免重体力劳动和剧烈运动,保持营养充足,并严格遵医嘱使用药物,有助于病情的恢复。

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