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脚踝扭伤热敷还是冷敷
提问时间:2024-09-12 18:53
|
1人回复
问题描述
脚踝扭伤热敷还是冷敷
医生回答专区
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
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脚踝扭伤之后一般在受伤的48小时之内,可以对受伤的部位进行冷敷,因为受伤的前期也就是急性期,血管、软组织都处于损伤状态,如果热敷容易加重肿胀、疼痛,所以一般在受伤后的48小时之内冷敷。冷敷可以用毛巾将冰块包裹敷在患处,每次可以敷10-15分钟左右,一般一个小时冷敷一次,可以在受伤的两天之内多次冷敷。一般在受伤后的48小时之后进行热敷,可以用毛巾将热水袋包裹敷在患处,这时热敷有助于促进血液循环,促进肿胀瘀血的吸收恢复。
回答于2024-09-12 19:51
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脚踝扭伤之后首先是对软组织造成损伤,如果扭伤的力量再继续进行,超出了骨骼接受的范围之内,就有可能造成骨折。所以,脚踝扭伤是可以有骨折,也可以没有骨折,这个主要是看你脚踝扭伤之后是否出现三种情况中的一点。第一个是局部的畸形,第二是局部的反常活动,第三个是有骨擦感,如果脚踝扭伤之后出现上述三种情况其中的一种,这就提示有骨折出现了,如果没有通常就是没有骨折出现。当然,如果你认为自己脚踝扭伤之后,疼痛的比较厉害,肿胀也比较厉害,甚至出现大面积的淤青的,还是建议到医院拍个片子,确定一下子是否出现骨折。
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