胃不好的人要注意哪些问题

Question

胃不好的人要注意哪些问题

Answer 1

胃不好的人在饮食方面也要多注意，平时可以给自己制定合理的饮食标准，吃饭的时候不要吃的太快，要细嚼慢咽，切记不要暴饮暴食。肠胃不好的患者在饮食上需要注意的地方比较多:首先，需要坚持清淡易消化易吸收的饮食原则，要避免吃加重胃肠道负担的食物，要少吃腌制食品，避免吃生冷食物、刺激食物，否则有可能会导致消化道粘膜受损，引起腹泻以及肠胃炎症状的加重。平时主要注意规律的饮食可以有效保护胃脏，比如尽量吃易消化食物，适当多喝水多吃蔬菜水果，不要吃过于生冷、油炸、湿热食物，以免对胃部造成较大的刺激。