为什么减肥不建议吃凉拌菜

Question

为什么减肥不建议吃凉拌菜

Answer 1

减肥时避免食用凉拌菜的主要原因在于，这类食物往往包含高热量食材，影响减肥效果。肥胖主要由长期过量饮食和缺乏运动引起。快速减肥可通过吸脂手术实现，手术通过局部切口，运用胃压原理吸收多余脂肪，达到瘦身目的。在减肥期间，应适量控制饮食，避免摄入油腻食物。