吃什么不会长胖还减肥

Question

吃什么不会长胖还减肥

Answer 1

为了实现健康减重，可以侧重摄入西红柿、黄瓜和生菜等低热量食物，同时控制整体饮食，尽管此方法效果可能较为缓慢。若外观肥胖问题影响生活，考虑采用水动力吸脂术进行治疗，此方法通过加大水压分解脂肪细胞，帮助减重，术后需避免摄入高热量食物以维持减重效果。结合饮食控制与适当医疗手段，可实现健康减肥目标。