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脱发需要补充什么维生素
提问时间:2024-10-20 21:31
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脱发需要补充什么维生素
医生回答专区
竺平
副主任医师
江苏省中医院
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脱发通常需要补充B族维生素和维生素a以及维生素E。维生素a能够维持上皮组织的正常功能,而维生素E可以促进局部的血液循环,从而达到防止脱发的症状发生,服用维生素B能够促进皮肤的新陈代谢,起到预防头发的作用。出现脱发症状的时候,可以多吃一些鸡蛋和虾仁以及菠菜类的食物,能够起到改善的作用,平时还要保持良好的心态和心态和充足的睡眠。
回答于2024-10-20 22:20
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脱发需要补充什么维生素
脱发通常需要补充B族维生素和维生素a以及维生素E。维生素a能够维持上皮组织的正常功能,而维生素E可以促进局部的血液循环,从而达到防止脱发的症状发生,服用维生素B能够促进皮肤的新陈代谢,起到预防头发的作用。出现脱发症状的时候,可以多吃一些鸡蛋和虾仁以及菠菜类的食物,能够起到改善的作用,平时还要保持良好的心态和心态和充足的睡眠。
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