胡萝卜治便秘正确的吃法

Question

胡萝卜治便秘正确的吃法

Answer 1

胡萝卜救治便秘就是正常的吃就可以了，比如说熬粥吃，炒着吃，水煮着吃都是可以的。咱们一般来说都是因为肠蠕动减慢，或者是消化不良，以及许多闹肚子致使的，所以生存中最好做几下调养饮食上可以吃许多新鲜的水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的时候可以适当的做许多体育运动。