正在减肥聚餐吃多了能补救吗

Question

正在减肥聚餐吃多了能补救吗

Answer 1

聚餐的时候吃多了是不能改正的，已经吃出去的东西是没有办法的，可以适当的实施几下体育锻炼，实施几下消耗，因为减肥的过程当中饮食方面的压制是非常重要的，所以管不住自己的嘴，吃的比较多，减肥应当达不到好的效果，好喝的要少吃许多，晚饭的时候要少吃许多，而且要忍耐的锻炼身体。