复禾问答 骨质疏松

眼花健忘骨质疏松大便干燥怎么办

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兰军良
兰军良 副主任医师
临汾市人民医院
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老人骨质疏松的症状一般是骨痛,容易再次发生骨折,除了腰椎容易变形。建议平时必须预防工作,要多吃钙片,和消化维生素。平时要多晒晒太阳,适当的活动,增加抵抗力,多喝牛奶,多吃高钙的食物,不要吃辛辣刺激的食物和极冷煎炸的食物,必须多喝水,多吃蔬菜和水果。需求注意避免吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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