老人肾虚吃什么食物好

Question

老人肾虚吃什么食物好

Answer 1

老人肾虚一般吃海参或者是猪腰子以及韭菜等食物好。肾虚可能是由于过度劳累导致的，还可能是随着年龄的增长，身体的各个器官衰退的原因引起的，可能会出现腰膝酸软的症状，还有可能会出现呼吸粗重等情况。建议在生活当中适当的做一些运动锻炼，如打太极和慢跑等，一般可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，而且还有助于改善肾虚的情况。