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宝宝睡眠越来越差,像神经兴奋睡不着是为什么?

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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当孩子过于兴奋时,可能会大喊大叫或有其他异常行为。这是正常的生理反应,也可能是情绪问题的表现。应对策略包括:关注并回应孩子的感受,通过问询引导他们表达情绪;鼓励积极的行为,如深呼吸、画画、玩益智游戏等平静的活动,消耗过剩能量;与孩子共同制定规则和界限,特别是公共场合需保持安静;若以上方法不奏效,可考虑寻求专业心理咨询师或医生的帮助。这些专业人士可以根据孩子的具体情况提供更具体的治疗方案。重点是帮助孩子控制情绪,必要时请咨询专家。

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