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大腿两侧肉突出怎么减

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赵平
赵平 主任医师
单县中心医院
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减肥最好的办法还是运动为主饮食为辅不要盲目使用药物减肥很多减肥药都含有激素而且容易反弹另外节食也不是好办法很容易导致营养不良最好的减肥办法还是坚持做点游泳、跑步等运动只有长期坚持下去自然就会有好的身材另外平时注意饮食要多吃点含纤维素多的东西比如笋、芹菜等

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