减肥后一直没有食欲，有饱腹感

Question

减肥后一直没有食欲，有饱腹感

Answer 1

节食之后没有食欲的这个情况要考量就是因为节食节食的这种方法所引发的后遗症，对身体的伤害是比较大的，这个需要有很长一段时间来实施重新调整，所以说还是要在饮食方面实施长期的调养，能超越许多效果，必须办到饮食的营养全面，但是还是要办到少吃多餐，不要暴饮暴食。