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芒果的营养价值有哪些?

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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芒果芳香,营养价值高。它们是许多人最喜欢的水果。吃芒果有很多好处,但是吃芒果也有坏处。食用芒果具有益胃止呕、头晕的功效,对眩晕、梅尼埃综合征、高血压性眩晕、恶心呕吐等有治疗作用。芒果营养丰富。芒果含有大量维生素A,所以它有预防和治疗癌症的作用。含有糖、蛋白质、纤维素等。维生素e也很丰富,含有微量硒、钙、磷、钾等。对人体至关重要。它也很高,有"热带水果之王"的美称。芒果不应该和大蒜等辛辣物质一起食用,否则会导致黄色疾病。根据现代报道,有因吃太多芒果引起肾炎的病例,所以我们应该注意它。芒果和海鲜不能一起吃,它们不容易同时消化,芒果和海鲜都是易过敏的食物,如果一起吃,特别容易过敏。

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