复禾问答 骨科

腰椎盘突出适合什么运动

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

亢晓冬
亢晓冬 主任医师
临汾市人民医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 腰椎间盘突出适合做哪些运动

椎间盘突出症患者最适合游泳。由于游泳中腰椎受到的压力最小,所以游泳中可以锻炼腰椎部位和其他部位的肌肉,不仅起到健身的作用,还在一定程度上缓解了腰椎间盘突出症的症状。除此之外,患者还可以做瑜伽和太极。两种运动都在一定程度上缓解了腰间盘的突出,不会对身体造成严重损伤。日常生活中也可以打羽毛球和乒乓球,但是不要运动过度。腰椎间盘突出症急性期不宜运动,应保持卧床休息,过急性期后患者可进行一些训练和运动。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

扁平髋 软骨瘤 多形红斑 角膜烧伤 肾母细胞瘤 单纯性牙周炎 范科尼综合征 毛细淋巴管瘤 舌咽神经损伤 克兰费尔特综合征

医药资讯 更多