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腰肌劳损屁股酸痛怎么办
提问时间:2024-11-09 19:19
|
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问题描述
腰肌劳损屁股酸痛怎么办
医生回答专区
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
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腰肌劳损,屁股酸痛,我们可以采取以下处理措施:第一、避免腰背部的过度劳损,如避免久坐以及长时间的弯腰等,以减少腰背部以及屁股处的受力。第二、我们平时要进行腰背肌的功能锻炼,可行平板支撑,或者是倒退着走路等。第三、可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗,以缓解局部肌肉的紧张,改善局部肌肉的血液循环,加速炎性介质的代谢。第四,必要时可以采取非甾体的抗炎镇痛药物,以及缓解肌肉紧张的药物应用进行治疗。
回答于2024-11-09 19:44
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