正确的三日苹果减肥法一般需要在两餐之间吃，能够促进肠道蠕动还可以加快食物消化，防止便秘的发生达到减肥的效果。身材比较肥胖，有可能是长时间不运动或者是经常吃一些热量高的食物使身体里面的脂肪堆积，不能够及时地将其排出而引起的，但是在减肥期间只通过苹果减肥效果会比较慢，停止以后还会出现反弹的症状。必要时可以选择埋线法，主要是采取能够吸收的蛋白线穿刺到穴位里，身体完全吸收之后能够抑制食物的摄入，还可以把身体里面多余的脂肪燃烧掉，会随着身体代谢到体外，达到减肥和减脂的效果，选择埋线法减肥不会出现反弹的症状，对身体的创伤比较小，恢复也比较快。做完手术之后要注意休息，在近期不可以做剧烈的运动，要避免伤口部位出现感染，还要保持局部清洁干燥。
