生酮减肥法一般是通过控制饮食减肥的意思，生酮减肥法一般是由于饥饿，控制碳水化合物达到减肥的目的，如果想要减肥瘦身，可以通过运动锻炼，也可以到医院通过抽脂手术的方式改善。1、生酮减肥主要是通过控制饮食的方式达到减肥的目的，但是在减肥时并不建议进行生酮减肥，长时间下来会给身体健康带来不利的影响。2、在减肥时可以选择运动锻炼的方式改善，比如跑步、游泳、跳绳等，对于减肥能起到一定的效果，但是需要长时间坚持。3、如果身体肥胖的比较严重，可以通过抽脂手术的方式改善，抽脂手术主要是在减肥部做一个小切口，再通过负压吸引的原理，能够把皮下多余的脂肪组织抽出来，达到减肥瘦身的目的，抽脂手术的创伤性比较小，操作比较简单，而且在手术后恢复的也比较快。
