腰痛可以做前后卷腹运动吗

Question

腰痛可以做前后卷腹运动吗

Answer 1

腰痛一般不可以做前后卷腹运动，因为在做卷腹运动的时候，会导致腰部的疼痛感加重，长期以往还有可能会形成腰肌劳损，甚至会引发腰椎间盘突出。腰痛可能是因为身体过度劳累所造成的，还有可能是本身腰椎就存在问题的原因，如果有持续性的疼痛，或者是伴有下肢疼痛以及麻木的症状，还需要到医院进行腰椎X线平片或者是CT检查。