肌肉拉伤好了还能运动吗

Question

肌肉拉伤好了还能运动吗

Answer 1

肌肉拉伤好了以后还可以运动。肌肉拉伤以后肌肉纤维束会发生撕裂，局部会出现疼痛、肿胀，活动受限，所以恢复起来需要一段时间。轻微肌肉拉伤恢复3~4周可以完全愈合，可以继续运动。如果是严重的肌肉拉伤，肌肉纤维束大部分撕裂，恢复起来最少要3个月。当局部疼痛、肿胀完全消失，可以进行功能锻炼，关节活动恢复正常，可以运动。所以，肌肉拉伤完全好了以后还可以再运动。如果没有完全恢复，过早运动有可能会造成复发。