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老年人经常感冒是什么原因

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陈云霞
陈云霞 副主任医师
临汾市人民医院
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感冒老不好,是由于身体抵抗力下降造成的,所以要增强抵抗力、加强锻炼身体、多晒太阳,养成良好的生活方式,不抽烟、不喝酒、不熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。在感冒流行的季节,不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的传染。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强营养,忌吃辛辣刺激性的食物,多进食一些富含蛋白的食物,身体抵抗力增强了,感冒不会容易发生。

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