老人吃红枣对身体好吗

Question

老人吃红枣对身体好吗

Answer 1

老年人吃红枣对身体好，能增强体质，对免疫力的提高有很好的帮助，红枣当中含有的维生素和微量元素也是比较多的，对气血虚和脾虚导致的食欲不振都有很好的缓解作用。但是不要一次性吃太多，因为红枣是热性的，如果大量的吃会使上火的情况发生。经常吃红枣还会导致口腔溃疡和牙齿肿痛的症状出现，老年人要制定规律定量的饮食。