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老年人失眠可以吃当归吗

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朱振国
朱振国 副主任医师
鹤岗市人民医院
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推荐 糖尿病人能吃当归吗

糖尿病患者适度食用当归,避免过量。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用于改善气血两虚的情况。稳定病情的患者在医生指导下可以食用,但避免长期大量服用,以免引起不良反应。脾胃虚弱者应慎用当归,因其性温易加重胃肠道负担。平时应注意合理饮食,多食清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥,并多摄入新鲜水果蔬菜,有利于身体健康。保证充足的休息和睡眠时间,避免熬夜,若有不适应及时就医诊治,避免延误病情。

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