花生叶可以治疗失眠吗

Question

花生叶可以治疗失眠吗

Answer 1

花生叶效果治疗失眠有一定的效果，中药治疗失眠没什么副作用，工作及家庭生活压力大，思虑过重，考虑你是由于心理因素所导致的，有可能是最近压力比较大，心情烦躁，生活不规律，经常熬夜等，建议你最好是放松心态，不要去想任何事情，多外出散散步，保持良好的心态，必要时建议去正规的医院，要进一步检查。建议每晚步行或者做健身操，睡前温水泡脚，喝牛奶，花生叶和酸枣仁熬水喝，都可以促进睡眠。加上配合心理治疗，平时保证良好的心态，睡觉前的温水泡脚，合理安排自己的工作与生活，学会放松自己的心情。