高血脂吃什么可以降脂？

Question

高血脂吃什么可以降脂？

Answer 1

血脂主要是指血液中的胆固醇和三酰甘油，高血脂症并不是一两天形成的，它与年龄饮食以及生活方式等诸多因素都有关系。高血脂会导致冠心病、脑中风，还会导致肌体形成大量自由基，损害人体细胞。多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。高脂血症应首选生活方式控制，低脂饮食适当运动，单纯从药物来说，高胆固醇血症多用相关的药物进行控制。少吃动物脂肪，动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。