肾结石如果没有排出体外，是不会被人体自行吸收或消化的。肾结石是由矿物质和盐类在肾脏中沉积形成的固体物质，如果不及时处理，可能会导致疼痛、感染或其他并发症。虽然小的结石有可能通过尿液排出，但较大的结石通常需要医疗干预。
1、多喝水和适当运动：对于较小的肾结石，多喝水和适当运动能促进新陈代谢，有助于通过尿液将结石排出体外。每天摄入足够的水分可以稀释尿液，减少结石形成的风险。运动则可以帮助结石移动，增加其排出的可能性。
2、医疗干预：如果结石较大或引起严重症状，可能需要通过激光碎石术等医疗手段来处理。这种方法可以将结石碎成较小的颗粒，使其更容易排出。遵医嘱使用如枸橼酸氢钾钠颗粒等药物，可以碱化尿液，帮助缓解症状。
3、饮食调整：饮食在预防和管理肾结石中扮演重要角色。建议选择清淡的食物，如小米粥、玉米粥等，避免摄入刺激性食物如辣椒，以及避免饮用咖啡和浓茶等可能加重结石的饮品。健康的饮食习惯不仅有助于预防结石的形成，还能促进身体的整体健康。
4、定期检查：定期去医院复查是非常重要的。通过影像学检查可以监测结石的变化，及时调整治疗方案。医生的指导和监测可以帮助患者更好地管理病情，减少并发症的发生。
保持健康的生活方式、适当的饮食和定期的医疗检查是管理肾结石的关键。尽早采取措施，及时就医是确保健康的最佳方法。希望这些建议能帮助到有需要的朋友们，保持健康的生活方式，远离肾结石的困扰。
