跑步跑得小腿肌肉痛怎么回事

Question

跑步跑得小腿肌肉痛怎么回事

Answer 1

跑步跑得小腿肌肉痛，是由于在跑步之前没有做好充分的热身，导致肌肉比较紧张，在跑步的时候肌肉用力较大，就容易出现损伤。跑步的时候出现小腿疼痛，最常见于髌韧带止点胫骨结节部位，出现了胫骨结节骨骺炎，是由于反复屈伸膝关节，牵拉刺激胫骨结节止点引起的慢性无菌性炎症，青少年多见。如果患者继续跑，肌肉代谢可以产生更多的乳酸，小腿疼痛会加重，并且可以采取以下的方法进行治疗。