维生素b6的水果有哪些

Question

维生素b6的水果有哪些

Answer 1

还有维生素B6的水果，有香蕉，柚子，葡萄，橙子，猕猴桃，梨等，除此之外动物内脏，比如猪肝，牛心，还有肉类的食物，包括羊肉，牛肉，谷类的食物，有大米黄豆蔬菜类的食物，有土豆，南瓜，生菜，菠菜等都含有维生素B6。维生素B6是水溶性维生素B族的一类，是体内很多酶和辅酶的构成主要作用。