运动能缓解近视吗

Question

运动能缓解近视吗

Answer 1

运动是不能缓解近视的。建议佩戴合适眼镜或使用低浓度眼药水进行治疗。不要长时间看电脑、手机以免使眼睛劳累过度，导致近视进一步加重。日常生活中可以进行适当运动，不要剧烈运动。饮食方面不要吃甜食和油腻食物。每天多注意休息，保证充足的睡眠。多往远处眺望，保持正确的坐姿。保持每天心情愉快，养成良好的用眼习惯。