贫血不能吃什么

Question

贫血不能吃什么

Answer 1

贫血一般不建议吃大蒜、油炸食品、茶等。贫血一般是体内铁元素供应不足导致的，大蒜一般会抑制胃酸分泌，减少红细胞和血红蛋白，油炸食品会影响肠道的消化功能，茶会影响铁元素的吸收，会导致贫血的症状更加严重。贫血的患者在平时可以多吃富含铁元素的食物，比如菠菜、动物肝脏等。平时可以适当参加体育活动，但是运动量不要过大，以免出现晕倒的现象。