孕妇结石疼痛可以通过调整饮食、药物治疗和适当运动来缓解，严重时需就医。结石形成与孕期激素变化、饮食结构及代谢异常有关，及时干预可有效减轻不适。
1、结石形成的原因
孕期激素水平变化，尤其是孕激素增加，可能导致输尿管松弛，尿液滞留，增加结石风险。饮食中高盐、高蛋白摄入过多，或水分摄入不足，容易导致尿液浓缩，形成结石。孕妇代谢率增加，钙、磷等矿物质代谢异常，也可能引发结石。
2、饮食调整
多喝水是预防和缓解结石疼痛的关键，建议每日饮水量保持在2-3升，以稀释尿液，减少结石形成。减少高盐、高蛋白食物的摄入，如腌制食品、红肉等，选择低盐、低脂的饮食结构。增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，有助于促进消化和代谢平衡。
3、药物治疗
在医生指导下，可以使用解痉药物如盐酸坦索罗辛，缓解输尿管痉挛，减轻疼痛。非甾体抗炎药如对乙酰氨基酚可用于缓解轻度疼痛，但需避免长期使用。对于感染性结石，医生可能会开具抗生素，控制感染并预防结石加重。
4、适当运动
适量运动如散步、孕妇瑜伽，有助于促进肠道蠕动和尿液排出，减少结石滞留。避免剧烈运动，尤其是腹部受压的活动，以防加重疼痛或引发其他并发症。运动时注意补充水分，保持身体水分平衡。
5、就医建议
如果疼痛剧烈或伴有发热、血尿等症状，需立即就医，进行超声或CT检查，明确结石位置和大小。对于较大结石或梗阻性结石，可能需要通过输尿管镜取石或体外冲击波碎石等微创手术治疗。孕期治疗需谨慎，需在专业医生指导下进行。
孕妇结石疼痛需综合饮食、药物和运动等多方面干预，严重时及时就医是关键。通过科学管理和适当治疗，可以有效缓解疼痛，保障母婴健康。
