体温36.7度是正常的，成人的正常体温范围一般在36.1℃到37.2℃之间，这个温度属于人体的健康范围，不需要担心。如果体温长期处于异常范围或伴随明显不适症状，则建议及时就医。
1、什么是正常体温范围？
人体的正常体温在一天中会略有变化，早晨会偏低，下午和晚上会略高，但基本保持在36.1℃至37.2℃之间。体温的轻微变动受多种因素影响，比如测量方式口腔温度、腋下温度或肛温略有差异、情绪波动、运动以及环境温度等。女性在月经周期中，由于激素波动，排卵前后也可能出现体温轻微上升的情况。如果测量到36.7℃，属于正常体温波动，无需担心。
2、体温波动受哪些因素影响？
多种因素会引起体温的正常波动，包括个人的生理和生活习惯。例如：
环境因素：外界温度较高或较低都会对体温产生影响，比如夏天需散热多，体温可能稍低；冬天体温可能稍高。
生理因素：如排卵期女性体温稍高，而老年人由于代谢变慢，体温可能偏低。
测量方式和时段：如口腔温度比腋下温度高约0.3~0.5℃，而同样使用腋温测量，早晨体温可能偏低，晚上稍高。
以上这些因素都会让体温在一定范围内波动，但只要在36.1℃~37.2℃之间，都是健康的表现。
3、如果体温异常怎么办？
如果体温长期低于36℃或高于37.5℃，需要注意是否存在疾病。持续的低体温可能与甲状腺功能低下、营养不良或贫血相关，而发热则可能是感染、炎症甚至某些免疫疾病的早期信号。
当体温低于36℃时：注意保暖，多喝热水、穿暖衣物，还要注意饮食是否均衡，必要时可到医院检查甲状腺功能，或排除贫血等问题。
当体温高于37.5℃时：注意摄取充足的液体，必要时使用退烧药如对乙酰氨基酚常用量为成人每次500毫克，注意休息。如果体温超过38.5℃，及时到医院排查感染源或发炎可能。儿童若出现发热超过24小时，更需尽快就医。
保持良好的生活习惯和适度的运动，有助于稳定体温，增强体质。在体温未超常情况下，36.7℃完全属于正常体温范围。若有长期异常，仍建议及早咨询专业寻找可能的病因。
