肋骨骨折通常不建议进行性活动，因为在身体康复期间，任何可能引起疼痛或加重受伤的行为都应该尽量避免。恢复期间，建议采取适当的休息和避免剧烈活动，以促进快速愈合。
1、休息和避免剧烈运动
肋骨骨折后，身体需要时间和良好的休息来愈合。过度的身体活动可能会导致骨折部位疼痛加剧，甚至导致进一步的损伤。适当休息和避免剧烈活动有助于减轻疼痛并加速愈合过程。
2、专业医疗建议和评估
骨折的恢复情况因人而异，建议咨询医生以了解个人愈合进程。医生通常会根据X光片和症状评价骨折的愈合情况，并给予相应的指导。通常建议在骨折愈合前避免进行容易造成身体挤压或额外压力的活动。
3、药物和疼痛管理
在骨折恢复期，通常需要通过药物来管理疼痛。常用的措施包括服用非处方止痛药或在医生指导下使用处方药。在疼痛得到有效控制时，其他的日常活动和个人生活安排都能更加舒适地进行。
肋骨骨折期间尽量避免同房或其他需要躯干用力的活动，以免对骨折处施加不必要的压力而影响愈合进程。遵循专业医疗人员的建议，合理安排恢复期的生活活动。在医生确定骨折已经足够愈合且患者感觉良好时，再恢复正常的活动。这样不仅有助于保护身体的整体康复，还能防止潜在的并发症。无论何时，当您对恢复状态有疑虑时，及时咨询医生总是一个明智的选择。
