前列腺炎可通过抗生素治疗、物理疗法、生活习惯调整、心理疏导、中医调理等方式治疗。前列腺炎通常由细菌感染、久坐不动、饮食不当、心理压力、免疫力低下等原因引起。
1、抗生素治疗：细菌性前列腺炎需使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片500mg，每日一次、阿奇霉素片500mg，每日一次、头孢克肟胶囊200mg，每日两次。用药需遵医嘱，疗程一般为2-4周。
2、物理疗法：物理治疗如前列腺按摩、热敷、微波治疗等可促进局部血液循环，缓解症状。前列腺按摩需由专业医生操作，每周1-2次；热敷可用热水袋或热毛巾，每日15-20分钟。
3、生活习惯调整：避免久坐，每隔1小时起身活动5-10分钟；保持规律作息，避免熬夜；减少辛辣、油腻食物摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果，如西兰花、苹果、香蕉等。
4、心理疏导：慢性前列腺炎患者常伴有焦虑、抑郁情绪，可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。放松训练包括深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等，每日练习15-30分钟。
5、中医调理：中医认为前列腺炎与肾虚、湿热有关，可通过中药调理改善症状。常用中药包括金匮肾气丸每日两次，每次8粒、前列舒通胶囊每日三次，每次4粒、八正合剂每日两次，每次20ml。需在中医师指导下使用。
日常饮食建议多摄入富含锌的食物，如牡蛎、南瓜子、牛肉等；适量运动如散步、游泳、瑜伽等有助于改善前列腺健康；保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。
