荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节治疗、中医调理、避免诱因、局部护理等方式缓解症状。荨麻疹通常由过敏反应、感染因素、自身免疫异常、物理刺激、精神压力等原因引起。
1、抗组胺药物：
第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪能有效阻断组胺受体，减轻皮肤瘙痒和风团。对于慢性荨麻疹患者，需遵医嘱长期规律用药，必要时可联合使用H2受体拮抗剂。部分顽固性病例可能需要调整药物剂量或更换药物种类。
2、免疫调节治疗：
对于自身免疫性荨麻疹，可考虑使用环孢素、奥马珠单抗等免疫调节剂。这类治疗需严格监测肝功能、血常规等指标，适用于常规抗组胺药无效的中重度患者。生物制剂能特异性阻断免疫球蛋白E介导的过敏反应。
3、中医调理：
中医辨证多属风热型或血虚风燥型，可采用消风散、当归饮子等方剂。针灸选取曲池、血海等穴位，配合刺络拔罐可改善局部微循环。中药外洗方如苦参汤能缓解皮肤瘙痒症状。
4、避免诱因：
详细记录饮食日记，排查海鲜、坚果等常见致敏食物。减少冷热刺激、摩擦等物理因素影响，选择棉质透气衣物。保持居住环境清洁，避免尘螨、花粉等吸入性过敏原接触。
5、局部护理：
使用炉甘石洗剂或薄荷脑软膏外涂可暂时止痒，冷敷能收缩血管减轻水肿。避免搔抓导致皮肤继发感染，修剪指甲并保持手部清洁。沐浴水温控制在37℃以下，减少沐浴露使用频率。
荨麻疹患者应保持规律作息，保证充足睡眠有助于免疫调节。饮食宜清淡，适量补充维生素C和钙质，避免辛辣刺激食物。适当进行瑜伽、冥想等减压活动，控制情绪波动。穿着宽松棉质衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。室内保持适宜温湿度，定期清洗床上用品。急性发作期可记录诱因日记，帮助医生准确判断病因。症状持续不缓解或伴有呼吸困难等全身症状时需及时就医。
