生长痛通常不会天天痛，多为间歇性发作。生长痛可能与骨骼快速生长、肌肉疲劳、局部代谢产物堆积、维生素D缺乏、心理因素等有关。
1、骨骼快速生长儿童骨骼生长速度较快时，骨骼与周围肌肉、肌腱的发育不协调，可能牵拉骨膜引发疼痛。这类疼痛多发生在夜间或运动后，表现为下肢深部酸痛，可通过热敷、按摩缓解，无须特殊治疗。
2、肌肉疲劳日间活动量过大可能导致肌肉乳酸堆积，夜间休息时出现下肢胀痛。建议控制剧烈运动时长，运动后适当拉伸，疼痛明显时可抬高下肢促进血液循环。
3、局部代谢产物堆积儿童新陈代谢旺盛，剧烈运动后代谢产物未能及时清除，可能刺激神经末梢引发疼痛。保证充足水分摄入、补充富含钾的香蕉等食物有助于缓解症状。
4、维生素D缺乏维生素D不足可能影响钙磷代谢，导致骨骼生长期间不适感增强。日常可增加鱼类、蛋黄等食物摄入，遵医嘱补充维生素D滴剂如星鲨、悦而等。
5、心理因素部分儿童可能因注意力集中于疼痛感受而放大不适感。家长可通过分散注意力、建立疼痛日记等方式帮助孩子缓解焦虑，若持续存在情绪问题需咨询心理
生长痛期间建议保持适度运动，避免长时间跑跳，每日补充500毫升牛奶及新鲜蔬菜水果。若疼痛持续超过两周、伴随红肿发热或影响日常活动，需排除幼年特发性关节炎、白血病等疾病可能，及时至儿科或儿童骨科就诊。
胎儿生长受限的检查方法主要有超声检查、胎心监护、多普勒血流检测、实验室检查、宫高腹围测量等。
1、超声检查超声检查是诊断胎儿生长受限的主要手段，通过测量胎儿双顶径、头围、腹围、股骨长度等参数评估生长发育情况。超声可动态监测胎儿生长曲线，判断是否偏离正常范围。超声还能观察胎盘成熟度、羊水量及脐血流情况，辅助判断胎儿宫内环境。三维超声可更直观显示胎儿体表特征，对严重生长受限的胎儿有更高诊断价值。
2、胎心监护胎心监护通过监测胎心率变化评估胎儿宫内状态。无应激试验可观察胎心基线变异情况，宫缩应激试验能检测胎儿对缺氧的耐受能力。生长受限胎儿易出现胎心率异常，如变异减少、晚期减速等。电子胎心监护可重复进行，对高危孕妇建议每周监测，及时发现胎儿窘迫。
3、多普勒血流检测多普勒超声可检测脐动脉、大脑中动脉、子宫动脉等血流频谱。脐动脉血流阻力指数升高提示胎盘灌注不足，舒张期血流缺失或反向提示严重缺氧风险。大脑中动脉血流再分布是胎儿代偿性保护反应。多普勒血流动力学改变往往早于胎心监护异常，对预测不良妊娠结局有重要价值。
4、实验室检查母体血清学检查包括胎盘生长因子、妊娠相关血浆蛋白A等指标，可反映胎盘功能。胎儿染色体核型分析可排除遗传性疾病。TORCH感染筛查有助于发现病原体感染导致的生长受限。尿雌三醇测定能间接评估胎儿-胎盘单位功能状态，持续低水平提示预后不良。
5、宫高腹围测量通过定期测量宫高和腹围绘制生长曲线，是筛查胎儿生长受限的基础方法。宫高低于相应孕周正常值3厘米以上需警惕生长受限。该方法简便易行但受孕妇体型、羊水量等因素影响，需结合其他检查综合判断。对于高风险孕妇，应从孕28周开始每2周测量一次。
确诊胎儿生长受限后应加强产前监护，建议孕妇左侧卧位休息改善胎盘灌注，保证优质蛋白和铁剂摄入，必要时住院治疗。每周进行超声生物物理评分和胎心监护，根据孕周和胎儿情况决定终止妊娠时机。分娩方式需综合评估胎儿耐受能力，严重生长受限且胎肺成熟者可考虑剖宫产。新生儿出生后需转入新生儿科监测，注意低血糖、低体温等并发症的防治。
